Dit artikel is verschenen in het magazine Luck van mei 2010
Tekst: Deborah Anné
>> download pdf versie

De oorspronkelijke tantrische filosofie en praktijk uit Indie is ingewikkeld en klinkt als obscure abracadabra. Via devote rituelen en meditaties krijg je niet alleen totale controle over lichaam en geest maar ook over alle natuurkrachten. Wat je in het Westen vindt onder dezelfde noemer, is gefilterd en veel toegankelijker. Eenvoudige oefeningen om beter te leren voelen, liggen aan de basis van het westers tantrisme. Via het verfijnen van onze gewaarwordingen krijgen we volgens tantra ook betere man-vrouw relaties. Luck koos voor een interview met Ilse Philips van Liefhebben. Zij en haar partner Bart Denys organiseren dag- en residentiële workshops in West-Vlaanderen en Antwerpen.

Wat is jullie invalshoek binnen de grote poel die tantra heet?

Weinig mensen bieden het aan zoals wij. Onze inspiratie is vooral de Australische tantrische meester Barry Long. Die heeft onder andere “de weg van seks naar liefde” geschreven, wat echt een basisboekje is voor tantra. Wij zien tantra als een manier van leven waardoor je liefde van ‘s morgens tot ‘s avonds kan beleven. Een vertrekpunt daarvoor is ontspanning, weg van seks in de zin van opwinding. Hier in het Westen gaat zoveel aandacht naar opwinding. Niet alleen in bed maar de hele dag door worden we overspoeld met externe prikkels die we vaak ook zelf opzoeken. Alles is gericht op dingen doen en het moet allemaal leuk zijn. Maar je kan niet opwinding ervaren zonder dat er ook een down komt. Ware liefde kan je ervaren als een constante, opwinding daarentegen kent pieken en dalen en gebeurt nooit zonder een daaropvolgende depressie. Liefde is minder doen, meer zijn. Tantra zien wij als een manier om je daarvan bewust te worden.

Daarbinnen zijn er eigenlijk geen regels voor wat kan en niet kan: meer bewustzijn is het doel. Dat is een verschil met bijvoorbeeld yoga waar je een aantal leefregels dient na te leven als je een correcte yogi wil zijn. Je zal daar bepaalde voordelen van ondervinden maar het gevaar is dat je onderweg een en ander onderdrukt omdat je je aan regels houdt in plaats van na te gaan of dat wel klopt met wat je lichaam, je natuurlijke intelligentie, je aangeeft. Tantra moedigt je juist aan dingen uit te proberen als je er een neiging toe voelt. Alle gedrag en handelingen die je doet, hebben zo zijn gevolgen. Voel die gevolgen, doe het allemaal heel bewust. Dat zal je automatisch tot meer liefde brengen.


Is het niet mogelijk om opwinding te integreren in een liefdevolle relatie of in een liefdevol gevoel?

Opwinding is geen liefde. Als je heel erg doelgericht bezig bent met het nastreven van een orgasme ben je weg uit het nu. Je richt je op dat orgasme dat nog moet komen, of met allerlei fantasieën om het sneller te doen komen. Heb je het over liefde, dan ga je meer ontspannen tijdens het vrijen, voelen hoe het nu is, voelen waar er warmte en tinteling in het lichaam zit. Hoe meer je dat doet, hoe gevoeliger en fijner je ervaring van heel je lichaam wordt. Ik kan je verzekeren dat je dan in een orgastische staat terecht komt. Je beleeft dan een liefdestoestand die niet te beschrijven is in vergelijking met een normaal orgasme. Het is duizend keer zaliger, omdat je niet die dip ervaart, je neemt het gevoel mee; je vrijt, je stopt, je gaat afwassen terwijl je die verbinding in je lichaam blijft voelen stromen, je kan dan verder vrijen en stoppen… Je zou kunnen zeggen dat je je hele leven kan vrijen want je maakt letterlijk de liefde wakker in je lichaam.


Ga je dan het orgasme vermijden of uitstellen?

Je zou dat kunnen doen maar dan ben je opnieuw met een doel bezig. Als het komt dan komt het, komt het niet dan komt het niet en dat is allemaal goed. Als het orgasme komt binnen een tantrische manier van vrijen, is het eerder vanuit een overlopen van liefde. Als je met veel spanning rondloopt, is de drang naar een orgasme ook groter. Net zoals de drang naar alcohol en chips en al die dingen die instant bevrediging geven. Ontspannen is ontzettend belangrijk.


Stel dat mensen thuis al eens willen experimenteren, wat is dan de volgende stap?

Bereid zijn om te kijken naar de dingen zoals ze echt zijn en bewust te worden van alles wat je doet. Dan kan het niet anders dan dat je liefdevol verbonden raakt met jezelf en dus ook met je partner. Met voelen bedoel ik ook echt fysiek gewaarworden. Hoe meer je daar de tijd voor neemt, hoe beter je ook in je dagelijks leven je reacties kan ervaren. Vrijen is een fijne manier om je dat voelen eigen te maken. Leer voelen of je vrijt vanuit opwinding of vanuit ontspanning en wat dat jou brengt. Iets anders waar je mee kan oefenen is bijvoorbeeld: breng je hand eens naar je mond, maar blijf voortdurend bewust van de afstand van je hand ten opzichte van je mond. Dan zie je dat dat trager gaat en een heel andere ervaring is dan wanneer je dat onbewust doet. Als je op een gelijkaardige manier ook zou vrijen, ben je tantrisch bezig. Een goed experiment is dus: vrij zoals je het gewend bent maar probeer het bewust te doen.


Ik denk even aan het succes van Viagra; het lijkt erop dat bij seksuele problemen er juist hulpmiddeltjes als medicatie worden bijgehaald in plaats van ‘bewustwording’?

De grootste oorzaak waardoor mensen naar chemische middelen grijpen is terug te vinden in de manier waarop we met seks omgaan. Door het opzoeken van steeds meer opwinding (en dus spanning) kan een ongevoeligheid ontstaan waardoor de geslachtsorganen steeds sterkere prikkels nodig hebben om normaal te kunnen functioneren. We hebben ondertussen de ervaring dat indien mannen op een tantrische manier leren vrijen veel van deze problemen zichzelf oplossen, omdat hun lichaam en dus ook hun geslachtsorganen op een meer natuurlijke manier beginnen functioneren. Ook voor veel vrouwen geldt hetzelfde: tantra brengt hen terug naar een meer natuurlijke staat, waarin het makkelijker is om ontspanning en liefde te voelen. Viagra is dan eerder iets wat de problemen in stand houdt of zelfs verergert. Het is bovendien een misverstand dat je een erecte penis nodig hebt om te kunnen vrijen. In plaats van via een lang voorspel helemaal opgewonden te worden, kan je vanuit ontspanning vrijen door bijvoorbeeld voldoende glijmiddel of olie te gebruiken. De energetische kwaliteiten van de geslachtsorganen zijn vaak uit evenwicht geraakt maar kunnen zich tijdens het vrijen vanuit ontspanning weer herstellen. Het maakt niet uit of de penis erect blijft of slap wordt tijdens het vrijen.


Waar ligt de grens tussen vrijen vanuit opwinding en vanuit een liefdevol gevoel?

Dat gebeurt vanzelf, dat is het mooie. Als je vanuit ontspanning vrijt en je blijft dat doen, krijg je steeds meer zin om te vrijen en maak je letterlijk meer liefde binnen in je (to make love – faire l’amour). Je kan daar eigenlijk niet zoveel voor doen. Voor opwinding moet je juist wel veel doen, vooral je best: als man om te presteren, als vrouw om te behagen. Als je al iets doet binnen tantra, is het kijken naar waar er eventueel spanning is, waar die vandaan komt en hoe die kan verminderd worden, ook in je dagelijks leven. Vrijen kan zo een spiegel zijn om te kijken hoe het met je gesteld is in het algemeen. Vooral veel ontspannen en genieten, is de boodschap. En zeker niet denken dat je uit je lichaam zou moeten gaan en weg van de liefde door middel van fantasieën enzovoort om in contact te komen met je seksualiteit. Integendeel!

Om te lezen:
-Barry Long liefhebben, de weg van seks naar liefde
-Tantra leven in vrijheid van Osho
-Tantric orgasm for women van Diana Richardson
-The heart of tantric sex van Diana Richardson
-De tao van de vrouw van Maitreyi D. Piontek
-De tao van de vrouwelijke seksualiteit van Maitreyi D. Piontek